不少人都聽說過「通淋巴」可以瘦身，將體內毒素、廢物排出就能輕鬆達到瘦面、瘦身效果。但單靠通淋巴是否真的能減肥瘦呢？
淋巴系統是人體中一個由很多細管組成的循環系統，主要負責維持我們體内的液體平衡，並負責代謝和排出體内的毒素、廢物和各種雜質。
另外，淋巴結可説是人體重要的防禦屏障之一，它的主要功能是過濾淋巴液中的細菌和病毒，並將其鎖在淋巴結中，直到身體免疫系統將它們消滅。因此，如果淋巴系統循環不暢，便有可能導致細菌和廢物堆積在淋巴結中，最終導致淋巴腫脹。
平日所說的「通淋巴」，即是用手按摩積聚在淋巴管的淋巴，以改善堵塞引致的腫脹、水腫。雖然按摩淋巴確實有助於促進淋巴系統循環順暢，幫助改善因淋巴堵塞而引致的輕微腫脹和水腫問題，但卻無法「推走」因脂肪層增厚而引致的肥胖問題。
淋巴按摩雖然不能幫助瘦身和減肥，但是它亦有不少好處。
1. 強化免疫系統
淋巴系統其是我們人體的重要免疫系統，一旦淋巴系統的循環不暢，有可能導致免疫系統的防禦能力受影響。一但毒素和廢物在體内堆積，會影響身體健康狀態。而通淋巴按摩可以促進淋巴系統循環，加快毒素和廢物的排出速度，提升免疫系統的防禦能力，預防患上疾病。
2. 改善淋巴水腫症狀
當淋巴核受損，會影響淋巴液的運送，進而導致淋巴液在皮下積聚，造成淋巴水腫。淋巴水腫一般可以分爲早期淋巴水腫和晚期淋巴水腫。早期淋巴水腫屬於可逆症狀，皮膚沒有被纖維化或增厚，尚可以通過按摩淋巴來改善。而晚期淋巴水腫則屬於不可逆症狀，皮膚已經變硬和增厚，不能通過通淋巴按摩來改善。
3. 提升膚質
淋巴按摩可以通過促進淋巴系統循環順暢，來幫助排出體内的毒素和廢物，特別是積聚在皮下的毒素。當皮下這些毒素和廢物被排出體外後，皮膚素質自然也能被改善。有助於提升皮膚的健康，幫助減輕暗瘡、黑色素沉澱、膚色暗沉等情況。
4. 放鬆心情
按摩可以幫助降低體内皮質醇的水平含量，皮質醇是一種壓力荷爾蒙激素，一旦體内的皮質醇水平含量過高時，便會陷入緊張、焦慮、不等等負面情緒中。另外，按摩也可以幫助提升血清素和多巴胺的分泌，有助於誘發腦部產生正面的情緒，幫助放鬆心情和減輕壓力。
久坐、久站、少運動等，令淋巴循環衰退容易影響身體的排毒和去水腫功能，導致身體免疫力下降，形成易累、易病、水腫體質。
ACME Beauty專業按摩師手法推揉肌膚，疏通全身淋巴管道，促進淋巴液流動，將累積的毒素、廢物透過淋巴管道排出體外，有效減少肌肉疼痛與淋巴腫脹，亦有助淋巴系統發揮更好防禦功能，從而增強身體免疫力，達至保健養生之功效。
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