薑油由薑根提煉而成,含有大量的薑辣素、姜烯、姜油等有效成分。這些成分具有良好的抗氧化、抗炎和促進血液循環的作用,能夠有效地支持排毒、減少水腫、舒緩肌肉酸痛,並增強皮膚彈性。
適合容易手腳冰冷、經常感到疲倦、身體濕氣重、水腫、經期不適、肌肉酸痛或想要促進新陳代謝的人。
是正常的,薑油的溫熱效果可促進血液循環,使身體微微發熱或流汗,這是排毒過程的一部分。如果感覺不適或皮膚發紅嚴重,應停止使用並用溫水清洗。
薑油本身並不能直接燃燒脂肪,但透過按摩可促進血液循環、排除體內多餘水分、改善代謝,對減少水腫型肥胖有一定幫助。但減肥仍需搭配飲食控制與適量運動。
懷孕期間應避免使用薑油按摩,因為薑具有活血作用,可能會影響胎兒。哺乳期的媽媽則建議先諮詢醫生後再使用,以確保不影響母乳或寶寶的健康。
避免立即洗冷水澡:按摩後身體處於溫熱狀態,應等待至少 1 小時再洗澡,以免寒氣入侵。
多喝溫水:有助於身體排毒,促進代謝。
避免吹風或受寒:按摩後毛孔擴張,容易受寒,建議保暖。