你有沒有經常熬夜、低頭玩手機或是懶得保濕及防曬嗎？ 隨著年歲增長，膠原蛋白會漸漸流失，加上生活中不良習慣亦會造成皮膚失去支撐而變得鬆弛。了解下垂鬆弛成因，一起及早預防肌膚老化，維持凍齡美肌。
隨著年齡的增長，臉下垂是大家都不得不面對的問題，最主要的原因則是膠原蛋白的流失，過了25歲，人們流失膠原蛋白的速度會比生成的速度更快，此時臉頰就容易失去原有彈性，造成臉皮鬆弛。
此外，長期熬夜、陽光曝曬、低頭滑手機、地心引力作用及大力拉扯臉部肌膚等因素，都會對皮膚造成不良影響，增加臉下垂的風險。尤其是女性在更年期時，荷爾蒙產生巨大變化，如果沒適當進行保養，就更容易產生皺紋。
1. 年齡增長
年齡一旦超過25歲，身體的膠原蛋白流失的速度會比生成的更快，一旦膠原蛋白加速流失，便會導致皮膚失去了快速修復和更新的能力。另一方面，地心引力作用也會影響肌膚狀態，皮膚對抗重力的能力也會逐漸減弱，讓皮膚更容易失去彈性，皮膚細胞的再生速度也會隨年齡而變慢，最後出現臉下垂的情況。
2. 經常托腮
經常性的托腮會讓皮膚的彈性纖維受到損傷，並加重臉部鬆弛的程度，久而久之皮膚就會失去原有的緊緻感，導致臉下垂。
3. 保養時擦太大力
保養時如果太過用力擦拭皮膚，會損害皮膚的屏障功能，容易讓膠原蛋白大量流失，令皮膚的彈性組織受到傷害，讓皮膚無法保持水分和防止有害物質滲透，進一步加劇臉部鬆弛與老化。
4. 慣性低頭玩手機
現代人都機不離手，但未必留意到自己玩手機的姿勢是否正確，長期低頭很有機會令到面部周圍的肌肉下垂。
1. 改善熬夜習慣
擁有充足的睡眠，一直都是女孩們變美的基礎，若沒有適當的讓身體休息，不僅會讓血液循環變差，身體機能沒有足夠時間恢復，更可能造成臉部水分堆積，或臉部鬆弛下垂，既傷身又傷皮膚。
2. 補充足夠水分
為肌膚做好保濕措施，使用保濕成分的面霜及護膚品，讓皮膚擁有充足水分，維持健康屏障。提醒自己要經常補充水份，以少量多次的方法，培養為身體內外補水的習慣，皮膚光滑柔嫩、肌膚緊緻回彈。
3. 多做臉部運動
面部肌肉與身體其他部位一樣，都需要靠持續運動來減緩老化鬆弛。因此可以適時進行面部運動，例如：多微笑、抬頭，或者搭配乳液／面霜隨著面部線條及輪廓，由下往上進行提拉按摩。不但能夠有效去水腫。透過這樣的習慣，不僅能鍛鍊出完美的臉部線條，防止臉下垂，還有助於臉部多餘水分和廢物的排出。
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